睡眠記録でぐっすり～ニャ
毎日ぐっすり眠れてますか？
ねこねーさんは、夜眠れなくて困る…なんてことはないのですが、
夜眠る時間が足りなくて困る…という夜行性の夜更かし症。
年がら年中、寝不足です（苦笑）
でも、世の中には、眠る時間もあるし、
眠る努力もしてるんだけど、どうしても眠れない！
眠れても、眠りが浅くて夜中に起きてしまう！
という、悩みを抱えている方もいらっしゃいますよね。
そんな方々のためのおくすり、エスエス製薬の『ドリエル』が、
にゃんこなiPhoneアプリを開発しましたよ。
その名も『睡眠記録アプリぐっすり～ニャ』
昨日3月23日の「不眠の日」から無料提供を開始しました♪
エスエス製薬のニュースリリース（3月23日）はこちら↓
睡眠改善薬『ドリエル』からiPhone専用無料アプリ登場
『ドリエル』のキャラクターにゃんこ、
レオニャルド・フミンチ氏が登場するこのアプリ、
絵本タッチのフミンチ氏のかわいさが光っています↓
アプリの内容はといいますと、ニュースレターに詳しくかかれているように、
iPhone内蔵の加速度センサーが寝返りなどの睡眠時の動きをキャッチして、
眠りの深さをグラフ化してくれるのです。
ねこねーさんも早速、昨日の夜、
『ぐっすり〜ニャ』を起動させて、睡眠グラフを記録してみましたよ。
まず、この睡眠サンプル（１）が良い睡眠のモデルケースのグラフ。
体が動いた状態（浅い眠り）と動いていない状態（深い眠り）が
交互にくり返されているのがわかります。
で、これが、昨晩のねこねーさんの睡眠グラフ。
1時就寝の7時起床。いつもより睡眠時間も
1時間ばかり多くていい感じ、と思ったら、
思いっきり、爆睡かっ！
浅い眠りがいっさいありません…
まさに死んだように眠っている感じ？
おそらく、ねこねーさんは、寝ている間の寝返りが
とっても少ないのじゃないかと…
それで朝起きてカラダがすっきりしないのか。
寝ている間ににゃんこたちに乗っかられてたりするので、
寝返り打ちたくても打てないんだなー、これが（苦笑）
睡眠改善策は、後で練るとして、ひとまず1回のグラフ化で
快眠アイテムの目覚まし時計をゲット！
ねこねーさんのフミンチ氏、今夜は快眠できるかな？
まだ1日しか試していないので、睡眠グラフの精確さは
いまいちよくわからないのですが、自分の睡眠時間の記録ができるので、
ねこねーさんのように快眠生活を志している方には、なかなか便利なアプリです。
さらに目覚まし機能と連動しているので、
iPhoneのアラームで朝起きている方は、『ぐっすり～ニャ』に切り替えると、
睡眠グラフも記録できて、一石二鳥でよろしいかも。
『睡眠記録アプリぐっすり～ニャ』は、以下のサイトからダウンロードできます：
ねこねーさんも、不眠症ってわけじゃないけど、
このアプリで夜更かし症を改善したいと思います！
平日は朝7時半には家を出ないといけないので、
夜12時くらいには就寝したいのですが、パソコンで調べものとかしていると
どうしても毎晩1時半とか2時くらいになっちゃって…
ねこねーさんも写真のルビ＋ビビ姉妹みたいに、
すやすやの快眠ライフを実現したいぞー！
いいなー、この寝顔♪
睡眠障害とは無縁のにゃんこたち、ほんとにうらやましいです。
それを思うと、ねこなのに眠れない
レオニャルド・フミンチ氏の悩みは相当、深刻…
フミンチ氏の快眠アイテム、早くコンプリートしてあげたいな♪
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